强势反击：孤胆战士的1v3H挑战
强势反击：孤胆战士的1v3H挑战
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鞍山市：🥓铁东区、铁西区、🍛立山区、🥥千山区。
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南通市（崇川区，港闸区，开发区，🖖海门区，🔯海安市。）
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湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🐿永顺县、🙈泸溪县、🈸保靖县、🐝吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、❎江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、😇虹桥管理区、🕞琴湖管理区、🦚兴福管理区、谢桥管理区、🌑大义管理区、👺莫城管理区。）宿迁(宿豫区、✍️宿城区、🥎湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐨贺兰县、灵武市、市辖区）
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马鞍山市（花山、雨山）
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重庆市（绵阳、🍬涪陵、渝中、🐀大渡口、🉑️江北、🌷沙坪坝、❤️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
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南昌市（青山湖区、🧑️红谷滩新区、🆑东湖区、西湖区、👇青山湖区、🐖南昌县、进贤县、🆘安义县、湾里区、🦁地藏寺镇、🍇瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🚬青云谱区、🔱望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🍊七里河区、西固区、🥕安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🕑雁滩区）
抚顺市：🐀顺城区、新抚区、🥋东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、👆沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
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铁岭市：🐩银州区、😬清河区。
贵州省安顺市（西秀区、😙平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🐯关岭布依族苗族自治县、💅紫云苗族布依族自治县、🈹安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🌱东洲区、🐊望花区。
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榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🤙桃江县、🉑市辖区、🌏沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、👆溪湖区、南芬区。
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九江市（莲溪、🍚浔阳）
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通辽市（科尔沁区、🤑扎鲁特旗、☕️开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、☪️科尔沁左翼中旗、🔱库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦟奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐍️象山区、七星区、雁山区、🍱临桂区、🤓阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🥝荔浦市、灵川县、全州县、🐂永福县、🤬龙胜各族自治县、🕑恭城瑶族自治县）：🥖
嘉兴市（海宁市、🐗市辖区、🕉秀洲区、👴平湖市、🥓桐乡市、南湖区、😿嘉善县、海盐县）
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昆山市（昆山开发、高新、🐇综合保税）
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中新网杭州5月14日电(张煜欢 吴煜 陈岩明)近日，“医生辟谣生理期不能吃冰不能吃辣”的话题冲上热搜，引发网友激烈讨论。有医生在短视频平台称：“90%的痛经都是原发性痛经，和吃什么没有关系。只要你不痛，有胃口，想吃啥就吃啥。”此言一出，迅速引发争议。
生理期吃冰、吃辣真的对痛经毫无影响吗？浙江省中医院裘氏妇科传人、妇产科副主任中医师应翩在门诊中发现，前来就诊的痛经女性中，相当一部分有经期食用生冷刺激食物的习惯。专家表示，从中医角度讲，生理期吃冰、吃辣确实不建议。
痛经是女性在月经前后出现下腹部疼痛的一种常见现象，常伴有腰酸、乏力、情绪波动等症状。现代医学将其分为两类：原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经多发生于青春期女性，起病早，多在初潮后1至2年内发作，无明显器质性疾病。其疼痛主要与月经期前列腺素水平升高、子宫过度收缩、血管痉挛及子宫局部缺血缺氧有关。此类痛经约占所有痛经患者的九成，常在生育后逐渐缓解。继发性痛经多见于已婚或已育女性，通常与盆腔器质性病变有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症等。此类患者的疼痛多呈进行性加重，常严重影响生活质量，需及早诊治。
浙江省中医院裘氏妇科传人、妇产科副主任中医师应翩在坐诊。浙江省中医院供图
专家介绍，中医将痛经分为“实证”和“虚证”，常见证型包括寒凝血瘀、气滞血瘀、湿热瘀阻、阳虚内寒、气血虚弱、肝肾不足等不同证型。
“我们临床上最常见的是寒凝血瘀型，患者多是体质偏寒，平时贪食生冷，还有经期淋雨、涉水等外感寒邪，导致气血运行受阻，不通则痛，导致痛经。”她举例道，“这些患者不仅经期疼痛明显，平时也常伴有怕冷、四肢冰凉、舌淡苔白的表现。”
而气滞血瘀型的痛经则多与情绪波动、压力大相关，常伴有乳房胀痛、易怒等情绪表现；湿热型患者则易出现面部痤疮、口苦、小腹灼热等症状；体虚者则表现为腰膝酸软、神疲乏力。
“不是所有痛经都是‘宫寒’。我们强调辨证论治，但可以明确的是，无论你是哪种证型，经期吃冰都没有好处。”应翩说。
针对“吃冰不会导致痛经”的说法，专家从中医经典理论出发进行解释。《素问·上古天真论》中提到：“太冲脉盛，月事以时下。”冲脉为女性月经之本，与胃经有交会。简单来说，吃冰可能伤及脾胃，从而间接影响月经的规律性与顺畅程度。
“有些人说自己吃了冰也不痛，那不代表没问题，可能是暂时没表现出来，或者你本身就不是寒凝证型。但在临床上，我们确实看到很多年轻女孩，月经期间吃了冷饮后，出现月经推迟、腹痛加重的现象。”她说。
现代医学研究也表明，冷饮摄入与原发性痛经的发生有一定相关性，生冷刺激可诱发子宫平滑肌痉挛，进一步加重缺血缺氧状态，从而引发或加剧疼痛。
此外，从中医角度看，“多喝热水”这一建议并非无稽之谈。“热水能助阳驱寒，缓解子宫局部血液循环不畅的状态，确实对寒凝型痛经有一定帮助。”专家解释，“不过热水不是万能的。如果是继发性痛经，比如子宫内膜异位症引起的，那它的本质是病理性的结构异常，光靠喝热水缓解不了。”
针对寒凝血瘀型痛经，中医也有丰富的外治手段。比如耳穴压豆、热敷、艾灸、中药足浴等方式，均可促进血液循环、缓解疼痛。(完)
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